一个中心：一切以健康为中心；
两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；
三个忘记：忘记年龄、忘记过去、忘记恩怨；
四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真心爱你的人、拥有知心的朋友、拥有向上的事业、拥有温暖的住所；
五个要：要唱、要跳、要俏、要笑、要苗条；
六个不能：不能饿了才吃、不能渴了才喝、不能困了才睡、不能累了才歇、不能病了才检查、不能老了才后悔。
改变观念，善待自己！
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