“80后”这一代人从小在父母的呵护下长大，工作年限一般在一到三年。涉世不深，社会阅历和经验薄弱导致了其抗压能力比较弱。从前有个“ 三年学徒”的说法，其实放到现在还是适用的，只是现在这些职场新人需要花起码三年的时间来学做人，而这些“80后”工作两年左右正好碰到工作心理上的一个 “瓶颈期”，心中幻想的未来很美好，而现实工作却又面临着重重困难，又有好高鹭远之嫌，导致他们会非常轻易地辞去一份工作。在我看来，刚毕业的学生第一份工作尤为重要，坚持踏踏实实做满三年很有好处。
我们把“80后”这一代人称为“Y时代”（YoungGeneration）。这代人有个非常明显的特点就是自我意识非常强烈，他们做事情往往以自我为中心，渴望被认可。然后工作时，由于工作经历的限制，以及客观存在的能力不强往往难以得到上司的认可，导致了“80后”们心理相对脆弱。
我建议他们可以在工作之外寻找被认可，比如说家庭的认可，个人社会价值的体现。平时应多与父母、亲朋好友多沟通或者多多参与诸如志愿者此类能体现积极正面的自我价值的活动。“80后”这一代，可以多多阅读道教、儒教等这些修身养性的传统读物，因为从中能平和自己的内心，降低浮躁性。
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