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 很多不知道Win7的备份和还原的起源，微软从那款十分失败的操作系统WinME起，就已经在系统中内建了备份和还原功能，只不过由于相关工具那是相当地难用，所以不管是在WinXP中，还是在后续的Vista中，都不为大家所熟知——一般用户提到系统备份和还原，理所当然地想到的是Ghost。

      不过，这一症状到了Win7时代有了明显的改观，这不但是因为系统内置的备份和还原工具已经十分完善，逐渐成为可以替代Ghost的系统修复工具；更重要的是，Win7内置的备份和还原功能，还能解决日常电脑使用中的很多疑难杂症......

      系统备份和还原vs. Ghost

      也许有的朋友已经开始发问：“Win7系统中的备份和还原功能，与Ghost有什么区别？到底哪个用起来更方便呢？”

      其实，Win7的系统备份和还原功能，可以备份的内容主要包括了两个部分：系统的备份和数据的备份。

      媲美Ghost的系统备份

      系统的备份，包括系统本身、驱动程序，以及我们安装到这个系统中的各种应用程序。这时候进行的备份操作，类似于Ghost，而且从某种程度上来讲可能比后者的功能更加强大。它可以让我们在电脑出问题时，从系统快照甚至是映像进行快速还原。

       超越Ghost的数据备份

       Win7的系统备份和还原，除了可以将当前系统备份为映像文件外，还能针对系统的重要文件、注册表进行自动备份——这是Ghost所不具备的！

       第一次的漫长备份

       既然Win7的系统备份和还原这么好用，相信广大朋友们一定和我一样，都跃跃欲试想要马上开始动手了！

       不过，它的第一次备份，需要花费很长的时间（具体时长，与你的系统盘大小密切相关），所以请大家先做好心理准备。由于Win7的备份操作由简体中文界面的向导带领，比较简单，所以我只介绍关键的亮点好了。

        第一步：选择备份目标位置

        在“控制面板→系统和安全”中，单击“备份和还原”项目下的“备份您的计算机”打开备份向导。由于是第一次执行，所以请单击“设置备份”，然后指定“备份”文件的保存位置（如图1）。

        

选择保存备份文件的位置
 

        第二步：设置Win7备份的内容

        接下来，备份向导会让我们选择需要备份的内容。默认的是“让Windows选择”，我们最好勾选“让我选择”，然后设置是否需要备份库和桌面上的文件，也要勾选“包括驱动器的系统映像”（如图2）。最后，单击“保存设置并运行备份”按钮即可开始备份（如图3）。

备份Win7系统的库、桌面和系统分区

开始进行Win7备份

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  寻找误删的文件

        花费了不短的时间，为自己的Win7系统做了一个备份，虽说并不意味着以后进行任何操作都可以为所欲为，不过，起码在出了问题时已经有颗后悔药可吃了。

        比如，当你不小心删除了某些重要的文件（美眉的照片，老板让你编辑的文档......），执行以后操作可以让你快速恢复到系统备份前地文件。

       小提示：

        本方法只能恢复那些位于桌面、“库”和Windows文件夹下的文件。

        第一步：打开文件还原向导

        在“控制面板→系统和安全→ 备份和还原”窗口，点击下方的“还原”部分的“还原我的文件”（如图4）。

通过Win7备份映像恢复丢失文件

 

        第二步：搜索或者浏览恢复

        如果你知道文件的名字，可以点击“搜索”通过输入文件名找到需要恢复的文件，否则请点击“浏览”手工定位文件。

        找到了文件，接下来的操作就很简单了，海鱼这里也就不再赘述（如图5）。

通过Win7备份映像搜索丢失的文件

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修复出错的系统

         Windows使用时间久了，总会出各种各样的问题，尤其是对于喜欢试用各种新软件的朋友而言，更是如此。

        当你碰到系统莫名其妙出现“xxx不能为读”，或者“yyy文件夹未找到”，甚至蓝屏死机等出错提示，就意味着该祭出我们刚才备份的Win7，让它帮助我们自动修复诸如此类的错误了。

       小提示：

       Win7的系统备份并未压缩，所以占用的空间比较大。

       第一步：打开系统还原向导

       仍旧在“控制面板→系统和安全→备份和还原”窗口，单击西方的“恢复系统设置或计算机”（如图6）。

Win7备份恢复系统设置或计算机

 

       第二步：选择还原系统文件

       在打开的“还原”窗口，单击右侧的“打开系统还原”按钮，并在接下来窗口中选择一个最适合的还原点即可（如图7）。

win7系统还原选择最适合的系统还原点

       经过简单的操作，我们濒临绝境的Win7系统终于重焕新春。

       拯救崩溃的Win7

       前面介绍的两种Win7备份和还原功能的应用，适合于系统还可以正常启动的场合。可是，如果你的系统病入膏盲，连启动到桌面都不能正常完成，那就只有祭出最后的大招——还原系统。

       还原点的选择，就是我们通过“备份和还原”向导进行的最后一次正确备份（所以记得常做备份）。

       小提示：

       为修复已崩溃的系统，我们需要一张Win7原版安装光盘或者闪盘。

       第一步：从光盘启动计算机

       在电脑的BIOS中，设置启动顺序为光盘或者闪盘优先，然后把手头的可启动Win7安装光盘或者闪盘插入启动电脑。

       第二步：恢复系统

       当“安装Windows”窗口出现时，点击“修复计算机→使用以前创建的系统映像还原计算机”。

      

Win7系统无法启动时通过安装盘来启动备份还原
 

       在接下来的窗口中，选择一个最适合的系统映像，准备开始快速恢复Win7吧（如图8）！

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